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书画家古光烈分享养生秘诀:寿从笔端来
2018-06-22 10:03 来源:三江都市报
           
                                 
     
   古光烈笔下的五通桥吊脚楼   
 
                                 
     
   创作中的古光烈   
 

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  人物档案

  古光烈,已故著名画家吴成之的外孙,1946年生,现年72岁。他从小随外祖父习书画,得其真传,擅花鸟山水,作品参加过省、市书画大展,在专业美术报刊发表过不少作品。现为四川省美协会员、高级美术教师。

  古光烈高中毕业后下乡当过知青,先后在五通桥竹根职业中学和佑君中学从事美术教学工作。2007年退休后,他不弃丹青,仍用手中的画笔描绘家乡的山山水水。古光烈2014年在五通桥区文化馆担任成人免费书画培训教师,培养了不少书画爱好者。除了读书和书画创作外,他没有别的嗜好。他说,书画是他晚年生活的精神支柱,也是他养生的秘诀。

  古先生告诉笔者,古今中外书画家多长寿,“寿从笔端来”的说法是有其科学道理的。

  为何写写画画的书画家往往比其他职业的人更为长寿呢?古先生认为,书法与绘画本身就是一种很好的养生方法。

  首先,书画家在挥毫泼墨进行创作前,必须排除一切思想杂念,神情专注酝酿构思,待气定神闲后方可落笔。久而久之,就养成了不急不躁、沉稳淡定、心平气和的气质,这对修身养性极为有利,自然不易生病。现实生活中,我们见到的书画家一般都是平和泰然、专心致志、性情温和之士,绝少性情暴躁之人。有这样的性情,长寿就不足为怪了。

  其二,书画家在创作时,不仅要注意运用腕和肘的协调,还要注意指、臂、肩、背、腰及全身的配合,动手又动脑。运笔之时,动静结合、寓动于静、心神合一,有如练太极拳。通过外炼形、内炼气,使呼吸平稳、心境平和、血液循环加快、新陈代谢活跃,从而抗病能力提高。这也是书画家长寿的原因之一。

  再者,书画家在创作完稿后欣赏自已的作品,或平时观摩学习别人的佳作时,都是在美的享受中感受愉悦。人在精神愉快时,可以促使心情豁达,情绪稳定,脉搏、呼吸、血压、消化液的分泌等处于协调状态,达到促进健康的目的。

  古光烈说,真心希望注重养生的中老年朋友们,不要轻信那些吹得神乎其神、费钱而无实效的保健品,花少许的钱买些纸和笔墨来学习书画吧!

  张中梁/文 受访者供图


(责任编辑: 绍军)

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